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Before you read on

Trigger warning

A note on the content of this website

This website is about the long-term consequences of physical, psychological, digital and sexual violence and the often difficult paths through support, care and compensation systems.

Some content may be distressing. You decide what you read and when. You can leave the site at any time using the button at the bottom right, the quick exit at the top right or by pressing the Esc key three times.

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Before you go on

Trigger warning

Space for the unsaid

Some experiences are so painful that there are hardly any words for them. Here, these experiences are given a space too.

On this page, people share very personal and sometimes harrowing experiences. Their accounts can be very direct and emotional and may trigger distressing memories or feelings.

Please take good care of yourself.

You decide for yourself whether and when you want to read, view or listen to these experiences. You may pause, take a break or leave the page at any time.

Your boundaries matter. Here too.

The content follows below this notice. It can only be dismissed with JavaScript enabled.

KE!N EINZELFALL e.V.
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Machine translation — not yet reviewed by the association. This page was translated automatically from German. It may contain errors. If in doubt, the German version applies.

Space for the unsaid

Word by word

Poems, letters and texts by survivors

Sometimes thoughts and experiences find a place more easily when they are written down. Because some things cannot be told without your voice failing you …

Here we share texts, letters, poems and personal words from you, about what you went through, feelings, consequences, contradictions, anger, hope and life afterwards. Words for what otherwise often remains unspoken.

Unvarnished, uncomfortable, quiet or loud – but with the right to be said. Perhaps you will recognise yourself in some of the lines, or simply find the feeling of not being alone with it.

The texts

  • Die Dunkelheit in mir

    Anja S.

    Sie kam nicht plötzlich, sie schlich sich langsam ein. Mit jeder Nacht, mit jeder Angst, wurde sie ein Teil von mir. Sie kroch unter meine Haut, legte sich auf meine …

    1 min
  • Die Hölle kam danach

    Sweeney

    Das erste Mal war nicht das Schlimmste, ich wusste nicht, was mir geschah. Ich konnte noch nicht wissen, dass dies erst der Anfang war.

    1 min
  • Die Kleine von damals

    aNNa

    Heute weiß ich, die Kleine von damals war nicht schwach. Sie war nur ein Kind, das niemand beschützt hat.

    2 min
  • Die Letzte auf dem Spielplatz

    I.C.H.

    Ich war immer die Letzte auf dem Spielplatz. Wenn die anderen Kinder längst nach Hause gerufen wurden, saß ich noch auf der Schaukel. Ich schaukelte nicht einmal mehr. …

    2 min
  • Es hat mir doch nur gutgetan

    N.

    O-Ton Richter: „Damals gab es schließlich noch das Züchtigungsrecht. Und so schlimm kann es ja nicht gewesen sein. Ein bisschen Strenge hat noch niemandem geschadet. …

    8 min
  • Es war fast jede Nacht!

    S. H.

    Während andere Kinder friedlich in ihren Betten schliefen, hatten meine Schwester und ich Angst vor dem, was kommen würde.

    1 min
  • Hinter verschlossenen Türen

    Conny H.

    Sie nannten es ein Ritual, doch es war Gewalt. Sie nannten es ein Geheimnis, doch es war Verrat. Sie nahmen meinen Körper, mein Vertrauen, meine Zeit. Sie machten aus der …

    1 min
  • Ich dachte, ich hätte die Hölle hinter mir

    Nicky G.

    Ich weiß nicht, wann meine Kindheit aufgehört hat, eine Kindheit zu sein. Vielleicht hatte ich nie eine. Bei uns zu Hause war Gewalt normal. Demütigungen gehörten zum …

    6 min
  • Ich hasse Menschen

    ICH

    Ich weiß nicht mehr, wann es angefangen hat. Vielleicht in der fünften Klasse. Vielleicht auch schon früher. Ich weiß nur, dass ich irgendwann nicht mehr der Junge mit …

    10 min
  • Ich war der Junge, vor dem alle Angst hatten

    Luke Skywalker

    In meiner Schulakte stand, ich sei aggressiv, respektlos, unberechenbar und schwer erziehbar. Ich glaube, das erste Mal stand das da, als ich acht Jahre alt war.

    9 min
  • Ich wollte doch nur Mama retten

    Ich kannte seine Schritte, noch bevor er vor uns stand. Ich sah die Furcht in ihren Augen, wenn seine Stimme wieder durch die Wohnung klang.

    2 min
  • Im Namen des Herrn

    Azazel

    Sie lehrten mich das Vaterunser, doch keiner hörte mein Gebet. Sie sprachen von der Liebe Gottes, während meine Welt zugrunde geht.

    2 min
  • Ohne Namen

    G.F.

    Sie haben mich verkauft, als wäre ich ein Gegenstand. Ein Preis für meinen Körper, mein Leben in fremder Hand.

    2 min
  • Sonntags darf ich Brötchen holen

    Ano Nym

    Ich bin 41 Jahre alt. Ich bin verheiratet, wohne in einer schönen Wohnung und muss nicht arbeiten. Mein Mann verdient gut und sorgt dafür, dass es uns an nichts fehlt.

    11 min
  • Was du mir genommen hast

    N. K.

    Du hast mir nicht nur meine Kindheit genommen. Du hast mir beigebracht, dass Angst ganz leise sein kann. Dass ein Lächeln nichts bedeutet. Dass Menschen, die sagen „Ich …

    1 min
  • Was von mir blieb

    Martina

    Ich habe gelernt zu lächeln, wenn in mir alles zerbricht. Habe gelernt zu funktionieren, doch zu leben lernte ich nicht.

    2 min

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